アクティブなイメージを持つ夏ですが、
実は、大人も子供も体調を崩しやすい時期でもあります。

あまり知られていませんが冬場よりも
夏の方が体は冷えています。
外のうだるような暑さから室内に入れば冷房が効いているといった状況がよくありますが、
気温や湿度といった環境の変化に身体がついていけず
知らず知らずにストレスになっている事があります。
その結果自律神経が乱れ、倦怠感、食欲不振といった本格的な夏バテを引き起こしてしまったりします。

そういった環境の温度変化などで冷えた内蔵をしっかり温める温活始めてみませんか？