日ごとに寒さが身にしみる頃となってまいりました。
寒いと汗も出にくく、お水を飲む機会が減りがちですよね。
身体の水分が減ると、喉が乾燥して風邪を引きやすくなったり、老廃物の排出が滞ってしまってむくみの原因にも繋がります。
寒い時期はリオラで温活しませんか⁇ 酵素浴に入って沢山汗をだして、不足しがちな水分を沢山とりながら健康な身体作りをしましょう。